dimarts, 28 de febrer de 2012

Xerrada sobre l'alimentació

Avui al mati, els nens de 4t hem tingut la visita de dues infermeres, ens han parlat sobre l'alimentació.
A la tarda, la senyoreta Carme ens ha proposat fer un resum, aquí el teniu:

-Gràcies a la xerrada d'aquest matí, hem aprés que hem de menjar més sovint(5 cops al dia)i menys quantitat a cada àpat.

-També hem après que els làctis ens aporten calci als nostres ossos,la carn,el peix i els ous proteïnes,les fruites i verudures son vitamines i els cereals,la pasta i les patates son hidrats de carboni.

-Ens han explicat que cada dia hem de menjar 3 fruites i dues racions de verdures.

-per ùltim hem aprés que és molt important tenir una dieta equil.librada, fer esport i beure cada dia 1.5-2 litres d'aigua, uns 6 a 8 gots.




Text escrit per: Valeria, Alejandra, Helene, Irene i Carla